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幸福就是从经历中体验到的

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已有 1506 次阅读 2020-2-10 12:59 |系统分类:太阳城物流园


我一直觉得,幸福不是寻找的,而是个体对经历的体验。有过不同的生活经历,然后这些经历就会在某个不经意的瞬间形成对比,在对比中幸福感就会在经验的舞台上被呈现出来。因此,对个体而言,要尽量经历很多不同的状态,这些过程会塑造你对生活的多角度适应,有些过程轻松愉悦,有些过程伤痛难忍,就是这样的一些生活积累,它会让你明白什么是幸福(即感受最舒服的状态)。我们以前的研究指出:幸福的来源有两个维度,即幸福=内在幸福+外在幸福。由于个体之间的差异,有些人仅凭内在幸福就可以维系很好的状态,但是仅凭外在幸福(物质条件,这点很难)是难以为继的。我个人比较喜欢简化的折中观点:两者都要有一些。这两要素中你唯一可以调控的就是内在幸福,这部分可以根据个人的特质进行完善与补充。前些年我遇到老朋友总会无意中说,上年岁了,还是要有点爱好,一旦你喜欢上某些爱好,它就会给你带来快乐,其意也在于此。如果再简化一些,回到2000年前的伊壁鸠鲁学派的观点,幸福=身体健康+内心安宁。时至今日,我都认为,这是人类最初的幸福秘方。到今天,我们很多人之所以感到不幸福,是因为外在幸福的资源配置不公平所致,有兴趣的可以看我们小组前几年的一篇小文章。

李侠、吕慧云。幸福的权利:来自个体与社会的责任(《科学家》2015(8),网上还可以找到)

总之,这是一部很有现实关怀的电影,在一种状态待久了,那种状态所具有的价值就会被严重稀释,然后就会出现感觉麻木(意义缺乏)的状态。其实,人是一种很奇怪的动物,如果经历太少,他会感觉空虚无聊没意思;如果经历太多,他又会被经历轻易击倒。没有人知道什么度是合适的?人生只有回过头来才会知道你能经受多少?可惜人生不能重来,我们只能微调。来一场说走就走的旅行,说说可以,最好别试。因为置之死地,真不见得有后生。你现在拥有的,可能就是最幸福的,只是你没有好好体验而已。甚至,你还没有学会体验,而只是一味地寻求经历。体验能力是一种认知结构,它会把经历材料进行加工,有什么样的体验结构,就有什么样的感受?

说明:文中图片来自网络,没有任何商业目的,仅供欣赏,特此致谢!(电影海报)

2020-2-10于南方临屏涂鸦



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